Nem csupán az számít, hogy mit eszünk, hanem ugyanilyen fontos az is, hogy mikor ebédelünk.
Archívum címkék: Testem
Egy orvos egy héten át mindennap krumplit evett: ez történt vele
A krumpli hosszú idők óta a diéták feketelistáján szerepel, pedig előnyeit tekintve érdemes újragondolni szerepét az étkezésünkben.
Ezekkel az ételekkel stabilizálhatod a vércukorszinted, megakadályozva a cukoréhséget
Az édesség utáni sóvárgás könnyen leküzdhető, ha tudjuk, pontosan mire van szüksége a szervezetünknek.
Sokáig a szegények eledele volt ez az olcsó magyar étel, pedig védi a szívet
Olcsósága miatt ezt a régi magyart ételt a szegények eledelének tartották, de kár lebecsülni, mivel nagyon egészséges.
Ezért vagy képtelen bizonyos dolgokat megjegyezni: így működik a memória
A kutatók felfedezték, hogyan működik a memóriánk, és mi az oka annak, ha bizonyos dolgokat elfelejtünk.
Ezt az élelmiszert eddig rákkeltőnek bélyegezték, de az ellenkezője igaz
Amiről eddig nem gondolták, bebizonyosodott, hogy mértékkel fogyasztva fokozhatja a daganatellenes immunválaszt.
Ennyit érnek valójában a természetes antibiotikumok
Milyen betegségek kezelésére alkalmasak a természetes antibiotikumok, és mennyire hatásosak?
Nem is tudsz a létezéséről, pedig ez mutatja meg, hogy meddig élsztad, hogy létezik, mégis ez mondja meg, meddig élsz
A genetikán is múlik, hogy milyen hosszú életet élünk. Ám az öröklött tulajdonságainkat is befolyásolhatjuk, ha ismerjük a szervezetünk működését.
Szebbé és egészségesebbé tesz ez a sokak által utált étel
Akár malac-, akár tyúkhúsból fő ez a jellegzetesen téli nemzeti ételünk, mértékkel kívül-belül jót tesz a szervezetünknek.
Sokan nem hallottak róla, pedig csökkenti a stroke kockázatát ez a létfontosságú tápanyag
Lehet, hogy még nem is hallottál róla, pedig kötelező pótolni a szervezetben, mert az ételekből általában nem jutunk elegendő mennyiséghez belőle.
Ezek az ételeket ne edd, ha kínoz a fejfájás
Számtalan élelmiszer növelheti a migrénes fájdalmakat, mutatjuk, mit érdemes a tányéron hagyni, ha hasogat a fejünk.
Méltatlanul mellőzött gyümölcsünk még az almánál is egészségesebb
Télálló, mindenütt megtermő, olcsó és méltatlanul mellőzött őshonos növényünk a téli lakomák kiváló kiegészítője lehet.
A Nébih egy vizsgálatában az összes termék megbukott: tömegek szedik őket
A teszt az aktív életet élők egyik kedvelt étrendkiegészítőjét vette górcső alá.
Szív- és veseproblémát is jelezhet, ha duzzad ez a testrészed
Lehet egyszerű oka is, de nagyon komoly baj előfutáraként is jelezhet, úgyhogy mindenképp figyelni kell erre a duzzanatra.
Az öregedés egy típusa visszafordítható, csak egy dolgot kell kiiktatni az életedből
Egyetlen dolog elhagyásával éveket fiatalodhatunk, talán már sejted is, hogy mi az.
Bizarr beavatkozás segíthet a sokakat külsejét érintő problémán
Bár kevesen örülnek a hasukon vagy a combjaikon felbukkanó zsírpárnáknak, meglepő módon ez segíthet, hogy szebbek legyünk.
Ez a teafajta az ízületi fájdalmakat is elűzi
A kellemes, enyhén mentolos ízű teát a népi gyógyászatban évszázadok óta használják, de gyógyhatásait kutatások is igazolják.
Döbbenetes, amit az agyaddal tesznek a mikroműanyagok
Félelmetes következményre bukkantak a kutatók.
Ettől a 9 magas nitráttartalmú élelmiszertől nem kell félned: egészségesek
Nem minden magas nitráttartalmú élelmiszer rákkeltő, ez a 9 kifejezetten egészséges lehet.
Drasztikusan csökkenti a demencia kockázatát, ha ilyen társat választunk
Az, hogy kit választunk magunk mellé társnak, az egész életünket befolyásolhatja. Sőt, az időskori elbutulás rémétől is megmenthet, ha ő van velünk.