Mi az, amire feltétlenül szükségünk van a túléléshez a táplálékon és a vízen kívül? Alvásra. A nem alvással súlyos csapást mérhetünk a szervezetünkre.
Archívum címkék: Testem
Ezt tedd, ha darázs vagy méh csíp meg
A rovarcsípések jó esetben csak átmenetileg okoznak fájdalmat, de néha súlyos egészségügyi problémával is járhatnak, sőt életveszélyesek is lehetnek.
Ez történik a testeddel, ha higanyhoz érsz
A higany hatása nagyon érdekes: egészen más következményei vannak belélegezve, mint bőrkontaktus révén.
Így kerüld el a felfázást hatékonyan
A spárga nemcsak finom, de jó is szervezetednek: mutatjuk, miért edd!
Megtalálták a módját a stroke-os betegekkel való kommunikációnak
Egy amerikai kutatócsoport kifejlesztette a megoldást a stroke-os betegekkel való kórházi kommunikáció problémájára.
Ezeket a gyümölcsöket edd nyáron, hogy megelőzd a szürke hályogot
A szürke hályog tünetei megfelelő vitaminbevitellel enyhíthetőek. Sárga zöldségek és A-vitaminban gazdag gyümölcsök segíthetnek sokáig élesen látni.
Ezeket az ételeket fogyaszd, hogy elkerüljön téged a „néma járvány”
Nem csupán tejtermékeket érdemes fogyasztani a magyarok 10 százalékát érintő betegség ellen, és nem csak a kalciummal tehetünk a megelőzésért.
Túlélős játék mentette meg a kolumbiai gyerekeket a dzsungelben
A túlélő gyerekek olyasmit tudtak, amire nagyon sok felnőtt sem képes: nagyon jól ismerték a dzsungelt.
Szívvédő hatása miatt is fogyaszd ezt az egészséges finomságot
Számtalan fontos tápanyag forrása lehet ez a kultúrnövény, amelynek különösen a szív- és érrendszer szempontjából fontos a fogyasztása.
Ezt a gluténmentes lisztet használd, és a koleszterinszinted is csökkenni fog
A gluténmentes gabonaféle ellenáll az aszálynak, vitaminban gazdag, és koleszterincsökkentő hatású is.
Kigúnyolják, pedig hasznos: ezért ne vedd le a zoknid alvás közben
Bár számtalan vicc alapja a nem megfelelő helyzetben viselt zokni, az ágyban érdemes magunkon hagyni.
Ettől van valójában izomlázad: semmi köze nincs a tejsavhoz
Az izomlázzal kapcsolatosan nem ez az egyetlen tévhit, de cikkünk mindent tisztába tesz!
Ha ezt tapasztalod, a nőgyógyász helyett az urológushoz fordulj
A nyáron jelentősen megnövekszik a húgyúti betegségek kockázata. A tapasztalatok szerint a nők négyszer nagyobb valószínűséggel fertőződnek meg.
Tovább élsz, ha ez a napi menüd – az orvos szakértő legújabb tanácsai
Íme, egy egyszerű és egészséges napi menü szakértőtől.
Egyre többen sokkolják így a testüket az egészségük érdekében: te kibírnád?
A módszer a fájdalmat is kiüti, miközben legalább annyit fogyaszt, mint egy óra aktív mozgás.
Jobban alszol, ha ezt szórod a levesedbe: mennyei ízű csodaszer
A ragulevesekből ismerős lehet ez az aromás fűszer, de azt biztosan nem tudtad, hogy még az álmodat is könnyebbé teszi!
Ez az étrend a hosszú élet receptje: orvos állította össze
A kék zónákban élő, hosszú életüket részben az általuk fogyasztott ételeknek köszönő népek táplálkozása inspirálta ezt az étrendet.
Nem igaz, hogy minden fermentált étel jót tesz az egészségnek: ezeket jobb, ha kerülöd
A fermentált ételekben lévő probiotikumok javíthatják a gyomor és a bélrendszer egészségét, ennek ellenére fogyasztásuk nem mindenkinek javasolt.
5 dolog, amit a manikűrösöd és a pedikűrösöd ki nem állhat benned
A manikűrösnél és a pedikűrösnél is illik betartani bizonyos íratlan szabályokat a kulturált viselkedés jegyében.
Ez történik a testedben, ha gluténérzékenyként glutént eszel
Van különbség gluténérzékenység és gluténérzékenység között: míg a betegek egy részének nem gond egy kis glutén, a cöliákiásoknak egy morzsa is káros.