Archívum címkék: Testem

A ragulevesekből ismerős lehet ez az aromás fűszer, de azt biztosan nem tudtad, hogy még az álmodat is könnyebbé teszi!

A kék zónákban élő, hosszú életüket részben az általuk fogyasztott ételeknek köszönő népek táplálkozása inspirálta ezt az étrendet.

A fermentált ételekben lévő probiotikumok javíthatják a gyomor és a bélrendszer egészségét, ennek ellenére fogyasztásuk nem mindenkinek javasolt.

A manikűrösnél és a pedikűrösnél is illik betartani bizonyos íratlan szabályokat a kulturált viselkedés jegyében.

Van különbség gluténérzékenység és gluténérzékenység között: míg a betegek egy részének nem gond egy kis glutén, a cöliákiásoknak egy morzsa is káros.

Sok kertben zöldellik már az a bogyós növény, melyről talán sokan nem is tudják, hogy az egyik legegészségesebb gyümölcsünk. Pedig C-vitamin-tartalma vetekszik az Ázsiából származó gojibogyóéval. Fontos tudni róla, hogy csak mag nélkül fogyasztható. Kevesen tudják, hogy a kerteket díszítő közönséges borbolya (sóskaborbolya) ehető, és ráadásul fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, vizelethajtó, izzasztó és antimikrobiális hatásokkal is rendelkezik.

Számos oka van, hogy minden megtegyél azért, hogy ideális körülmények között teljen az éjszaka. Akár elhízáshoz is vezethet, ha nem sikerül.

A kellő elővigyázatossággal megszerzett barnaságot megfelelő élelmiszerek fogyasztásával is megőrizhetjük, sőt fokozhatjuk is.

A nyári utcai viselet elég megengedő, de a nyári irodai dress code sokkal kevésbé. Ezekre a divatbakikra figyelj a melegben!

Az állandó fáradtság nem csak azzal függhet össze, hogy nem pihensz eleget. Ez egy elhúzódó egészségügyi probléma jele is lehet.

Kiderült, hogy ez a jópofa zöldség kedvezően hat több szervünkre is, rendkívül egészséges, ezért érdemes megbarátkoznunk vele.

A bőrgyógyász ajánlásából kiderül, elég-e kétnaponta zuhanyozni.

Egyes növények fokozzák a napérzékenységet, ami miatt felhólyagosodó égési sérüléseket szenvedhetsz.

Szakértővel jártunk utána, hogy bizonyos óvintézkedésekkel hogyan birkózzunk meg a veszélyekkel, melyeket kedvenc ételünk rejt magában.

A vírusfertőzést követően kialakuló állapot tünetei közül a fáradtság a legjellemzőbb.

Az okra előnyös hatást gyakorol a memóriára, csökkentheti a szívbetegség kockázatát, és a rákos sejtek ellen is felveszi a harcot.

Ha jólesik hallgatni a suttogást, és közben még a fejtetődön is elindul a bizsergés, akkor te minden porcikáddal átéled az ASMR-t.

A jól megválasztott ágy és párna a békés alvás záloga. Ha éjszaka rosszul alszunk, nem csak a gerincünk, a bőrünk sem lesz hálás.

Nyáron több bőrbetegség leselkedik rád, mint az év más szakaszaiban: így védekezhetsz ellenük!

A vérkép első ránézésre olyan, akár egy rejtvény a bonyolult latin szavakkal és rövidítésekkel, de nem árt tudni, hogy mire utal a MCV, MCH vagy MCHC.