via zama.hu => eredeti post link
Az orrlégzés és a légzés általában alapvető és természetes folyamatok az emberi életben, amelyekre sokan nem fordítanak külön figyelmet. Az egészséges életmóddal foglalkozó könyvek közti barangolásom során találkoztam először a légzési módszerek sokszínűségével. Ámulatba ejtett mennyire nem tudtam semmit a testünk működésének ezen az aspektusáról. A két könyv, amit olvastam a témában A légzés gyógyító…
The post Lélegezz tudatosan: két könyv az életminőség javításásra appeared first on ZAMA.HU.