Best WordPress Hosting
 

Archívum címkék: Jaffa Kiadó

„Időtlen eszköz, nem csak a fiatalok őrülete lehet” – Galba Zsolt

Közzétette szerző

Új év, új interjú. Ezúttal egy rendkívüli területre kalauzollak el téged: a macebell edzés világába. Az erőfejlesztés és a testmozgás új dimenziójába nyerhetsz bepillantást, miközben megismerkedhetsz egy olyan eszközzel, amely nem csupán testi, hanem szellemi és koordinációs fejlődést is hoz magával. Az interjúalanyom Galba Zsolt, akinek tavaly jelent meg a kötete, A macebell nagykönyve – Buzogánnyal…

The post „Időtlen eszköz, nem csak a fiatalok őrülete lehet” – Galba Zsolt appeared first on ZAMA.HU.

PostPin It!

László Móni: Titkos hírnév

Közzétette szerző

Az énmárka építése olyan kihívás, amely a belső világunk és külső megjelenésünk tudatos formálásával jár. Miért érdemes foglalkozni vele? Azért, mert az énmárka az, amit mások rólunk gondolnak, mikor nem vagyunk jelen, és az, amit érzékelnek, amikor közvetlenül velünk találkoznak.  Az esetemben nyilvánvaló, hogy bizonyos szinten szükségem van rá, hiszen a blog egyfajta személyes márka…

The post László Móni: Titkos hírnév appeared first on ZAMA.HU.

PostPin It!

Az összehangolás módszere: test és elme egységének felfedezése

Közzétette szerző

Az elmúlt időszakban elmerültem egy új könyv lapjain, amely nem csak a testmozgás és az edzés fizikai aspektusait járja körül, hanem mélyen elmerül a mentális oldalában is. Ez a könyv megtanított rá, hogy a sport és az edzés többet jelent, mint pusztán fizikai teljesítményünk javítását. Rávilágít arra, hogy az optimális testtartás, az egészséges mozgás és…

The post Az összehangolás módszere: test és elme egységének felfedezése appeared first on ZAMA.HU.

PostPin It!

Könyvek az őszi kívánságlistámról

Közzétette szerző

A szeptember beköszöntével újabb újdonság dömping várható a könyvpiacon. Ez nem csak a közelgő Könyvfesztiválnak köszönhető, hanem annak is, hogy az év utolsó négy hónapja elég erős szokott lenni. Kiváltkép a november-decemberi időszak. Ha felmegyek a kiadók weboldalára már sok izgalmas újdonsággal találkozhatok. Ezek közül az újdonságok közül válogattam most párat.  Első körben a GABO…

The post Könyvek az őszi kívánságlistámról appeared first on ZAMA.HU.

PostPin It!

Paul Newman: Egy hétköznapi ember különleges élete

Közzétette szerző

“Íme egy sztár, aki végig szélhámosnak érezte magát, egy hétköznapi ember nem mindennapi sármmal és mázlival, aki jóval többre jutott, mint valaha gondolta volna. Őszintén hitte, hogy a vasakaratának, nem holmi őstehetségnek köszönheti sikerét.”

Paul Newman 1986-ban kezdett el dolgozni a memoárján, barátjával Stewart Stern forgatókönyvíróval, aki azt a feladatot kapta Paultól, hogy a családjával és barátaival készítsen szóbeli riportokat, amelyben őszintén és nyíltan elmondják a színészről a gondolataikat, emlékeiket. 

Néhány év után abbahagyták ezt a projektet, majd Paul Newman 2008-ban, 83 éves korában meghalt. Gyermekei között időnként szóba került az elfeledett és félbehagyott önéletrajz és néhány évvel később előkerült egy családi raktárból a 14ezer oldalas kézirat. 

PostPin It!

Mollie Tunitsky: Alacsony FODMAP-diéta kezdőknek

Közzétette szerző

Hétnapos terv a jobb emésztésért

Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére

Mielőtt belekezdenénk a könyv olvasásába, érdemes tisztában lennünk a legfontosabb információval. Mi is az az IBS? Irrátibilis bél szindróma, ami az emésztőrendszer működésének zavara, mely olyan krónikus panaszokkal jár, mint a hasfájás, a puffadás és a rendszertelen székelés (hasmenés, hasfájás).

PostPin It!