A Fiatal Írók Szövetsége immáron ötödik alkalommal szervezi meg labdarúgótornáját, Esterházy Péter íróra emlékezve. Olvass bele!
Archívum címkék: Életmód
Két másodperce volt, hogy átérjen a síneken
2011-2022 között 40 százalékkal csökkent a gyerekek hibájából történt közlekedési balesetek sérültjeinek száma. Olvass bele!
Jakobovits Kitti: Irodalomterápia
Amikor értékelek vagy ajánlok egy könyvet, mindig igyekszem szem előtt tartani azt, attól, hogy nekem valamiért nem tetszett, másnak még lehet az élete könyve. Számos dologban különbözünk, más érzéseket váltanak …
The post Jakobovits Kitti: Irodalomterápia appeared first on ZAMA.HU.
Michael Schur: Hogyan legyünk tökéletesek?
Hogyan lehetünk tökéletesek? Egyáltalán mi számít annak? Jól öltözöttség? Udvariasság? Vagy tetteinkkel mérhető leginkább, mennyire vagyunk sikeresek? Egyáltalán mihez kell mérni magunkat? Másokhoz? Vagy vallási és társadalmi normáknak feleljünk meg …
The post Michael Schur: Hogyan legyünk tökéletesek? appeared first on ZAMA.HU.
Michael Jenkins: Humánszakértők – Altruizmus, együttérzés és empátia a munkahelyen
Michael Jenkist a brit HR Magazine két alkalommal is az év egyik legbefolyásosabb gondolkodójának választotta. A humánerőforrás területén több mint három évtizednyi nemzetközi tapasztalattal rendelkező szakértő legújabb kötete, a Humánszakértők – Altruizmus, együttérzés és empátia a munkahelyen a vállalatok működéséhez kapcsolódó legfontosabb pszichológiai kérdéseket helyezi a középpontba, és gyakorlati módszereket is kínál ahhoz, hogyan fordítsuk a munka világát a fenntarthatóság és a humánum irányába – mindezt pedig a legfontosabb szemponttal, a vezetés minőségének javításával kezdi.
Tény, hogy az emberiségnek mindig is változások közepette kellett boldogulnia, de a jelenkor úgynevezett formabontó változásainak gyorsasága mégsem hasonlítható semmilyen múltbeli átalakuláshoz. Michael Jenkinst is foglalkoztatja a kérdés, hogy korunk mitől más, mint a történelem korábbi időszakai, ezért kötetében elsőként azokat a diszruptív tényezőket vizsgálja meg, amelyek e változások mögött állnak, majd pedig azt, hogy melyik az emberiség (mai és jövőbeli) érdekeit leginkább szolgáló fejlődési irány. A kötet fő kérdése az, vajon melyek azok a létfontosságú vezetői készségek, amelyeknek segítségével mindez meghatározható. Jenkins tehát szokatlan perspektívából, korunk legnagyobb kihívásainak szemszögéből világít rá arra, hogy a megoldást jelentő változások eléréséhez pontosan milyen elmozdulások szükségesek a munka világában és a vezetési kultúrában.
A szerző állítása szerint több kulcsfontosságú szociális és emocionális készség – a mélyebb altruizmus, az együttérzés és az empátia – ösztönzésével, valamint a munka jövőjének gyökeres újragondolásával leszünk képesek eljutni a szükséges változásokhoz. Jenkins a társadalomtudományok adataira, saját megfigyeléseire, a munkavállalók történeteire, valamint a világ minden tájáról származó esettanulmányokra támaszkodva hangsúlyozza: az altruizmusnak, az együttérzésnek és az empátiának a gyakorlati életben való vagy magasabb szintű alkalmazása ma már távolról sem csupán „puha tulajdonság”. Ellenkezőleg: gyakorlásuk döntően befolyásolja azt, hogy az elkövetkező öt-tíz évben mennyire leszünk képesek megfelelni az előttünk álló kihívásoknak. Mivel a technológiai fejlődés fokozza az ember helyettesíthetőségét, így még inkább szükség van mind a személyes, mind pedig a szervezeti szintű fejlődésre.
Örökölt sebeink gyógyítása
Az örökölt családminták, az örökölt traumák témaköre napjainkban nagyon felkapott lett. Több tucat könyv jelent meg itthon is, nem egy közölük hosszabb időre ki is bérelte a sikerlistákat. Vajon mi …
The post Örökölt sebeink gyógyítása appeared first on ZAMA.HU.
Cal Newport: Elmélyült munka
A legutóbbi digitális detox kirándulásom, és a Tönkretett figyelem című könyv elolvasása után nem apadt a kíváncsiságom a figyelmünk és az online terünk használatát illetően. Számos cikket olvastam, kerestem a …
The post Cal Newport: Elmélyült munka appeared first on ZAMA.HU.
Mocskos Juhász, mocskos Juhász…
Mocskos Juhász, mocskos Juhász…
Ez én lennék. Hogy hogyan érdemeltem ki e szép jelzős skandálnivalót, amit a körmendi kosárlabda szurkolók egységesen, korra, nemre való tekintet nélkül használnak, ha megjelenek a szentélyben, annak van története.
Ifjúkoromban a kosárlabdázás családi mozgásformaként töltötte be napjainkat. Mindenki ismert mindenkit, aki játszott egy mérkőzésen, átöltözött bírói ruhába, és már vezette is a következő mérkőzést, minden megjegyzés vagy kötözködés nélkül. Senkiben nem merült fel, hogy bárki visszaélne hatalmával, amire a bírói síp használata feljogosította. Minden résztvevő egyként szerette mindet, legyen az játék, játékvezetés vagy akár az edzősködés. Ez csak lassan változott, ahogy nőttek a tétek, úgy lettek komolyabbak a szerepek.
Elég erős vagy ahhoz, hogy érzékeny légy?
Justin Baldoni: Man Enough – undefining my masculinity című kötetéről
Justin Baldoni amerikai filmrendező, színész, a We are man enough (Mi eléggé férfiak vagyunk) című podcast megalapítója, első kötete 2021-ben jelent meg a Harper One kiadásában. Egyelőre angol nyelven olvasható, de előremutató lenne, ha egy magyar nyelvű fordítás is készülne belőle, ugyanis rendhagyó módon, meglepő őszinteséggel ír a férfi identitás témaköréről. Egy olyan belső utazásra hívja az olvasót, amely az elmétől indul és a szívig hatol.
A társadalomtudományos és művészettörténeti kutatások sokasága állapította már meg azt a tényt, hogy a fontos világirodalmi és tudományos művek férfiak tollából, férfi szemszögből (andocentrikusan) íródtak. Első ránézésre Justin Baldoni könyvét illetően is hasonlóan gondolkodhatnánk, mivel egy fehér, az amerikai középosztályból származó, heteroszexuális férfi a szerző, azonban szemszöge rendhagyó és progresszív.
Hogyan ne nyírjuk ki szobanövényeinket?
Férfiként nem erősségem a sütés-főzés. Rengeteg hiányosságom van. Amióta önállósodtam, azóta ez az egész egy állandó tanulási folyamat. Persze még számos dolgot lehet idesorolni. Mosás, takarítás, vagy a növények gondozása. …
The post Hogyan ne nyírjuk ki szobanövényeinket? appeared first on ZAMA.HU.
Lakatos Péter: Életmentő izom
A tavalyi év egyik sikerkönyve életmód kategóriában, Lakatos Péter Életmentő izom című munkája volt. A kötet azt a témát járja körbe, miért van szükségünk izomra, főként 40 felett. Még nem …
The post Lakatos Péter: Életmentő izom appeared first on ZAMA.HU.
L.Stipkovits Erika: Közelebb önmagunkhoz
Az új év beköszöntével az emberek több dolgot is meg szoktak fogadni. Az egyik leggyakoribb, a sport elkezdése. A második pedig azon fogadalmak köré csoportosul, hogy másként fognak reagálni bizonyos …
The post L.Stipkovits Erika: Közelebb önmagunkhoz appeared first on ZAMA.HU .
Johann Hari: Tönkretett figyelem
Ahhoz, hogy egy könyv kedvencem legyen, nagyon sok tényező szükséges. Érdekeljen a téma, legyen olvasmányos, okozzon megdöbbenést, vessen fel olyan kérdéseket, ami után még hosszasan, akár a könyv befejezése után …
The post Johann Hari: Tönkretett figyelem appeared first on ZAMA.HU .
Pokorny Lia a közösség erejéről mond mesét
Add tovább – Bátorság! címmel indít kampányt novemberben a Blum program – partnerségben a Generali The Human Safety Net programjával – amely a mesén és az összművészeteken keresztül kínál lehetőséget gyerekeknek, szülőknek és pedagógusoknak, hogy saját bátorságuk felfedezésével lépést tehessenek egy boldogabb közösségi lét felé. Idén a kezdeményezés mellé állt Pokorny Lia színművész is, aki személyesen is mond mesét két óvodában.
Magyarországon 18 éve indult el a Blum pedagógiai program és rendszer, amely azt tűzte ki célul, hogy minden gyermek önmaga lehessen, megtalálja helyét a világban, és ehhez a lehető legtöbb erőforrással, képességgel rendelkezzen. A Blum sajátos és innovatív pedagógiai szemlélet, ahol a pedagógusok jólléte a kulcs, mert ha a felnőtt jól van, akkor a gyerek is jól van. Az összművészeti módszerekre, technikákra épülő rendszerben a gyerekek az egyéni ötleteket támogató alkotási folyamatokban és ihletett szabad játékban vesznek részt. Ugyanakkor a Blum programnak a család-óvoda-közösség összetartása is fontos cél. Éppen ezért arra is nagy hangsúlyt fektetnek, hogy a szülőket inspirálják olyan egyedi eszköztárral és látásmóddal, mesei kerettel, amelyek hatására otthon is megtalálják az együtt játszás örömét.
A Blum program az elmúlt 17 évben minden év novemberében megszervezi a Blum hetet, és a kampányuk idén is egy mese köré épül. A jéglámpások című mandzsu népmese feldolgozásakor létrejön a csoda: a mindenkori „játszótársak” és a Blum program művészei, nevelési szakemberei az összművészetek erejével közösséget teremtenek. Bácskai Márta, a Blum program megálmodója bízik abban, hogy „idén is több százezren kapcsolódunk össze a virtuális térben és együtt megtapasztaljuk a mese erejét, a játékosságot és a közösség bátorító élményét.” Négyezer óvodába, azaz Magyarország legtöbb óvodájába juttatják el felhívásukat.
Dr. Máté Gábor: Normális vagy
Egy régi kötet, főleg ha tíz évvel korábban jelent meg, nehezen tud újra a köztudatba kerülni. Általában nagy hírverés, esetleg botrány kell ahhoz, mindez sikerüljön. Persze akadnak üdítő kivételek is. …
The post Dr. Máté Gábor: Normális vagy appeared first on ZAMA.HU .
A Magyar Posta 366 postát bezár
A Magyar Posta ideiglenesen szünetelteti 210 településen 366 postahivatal működését az energiafelhasználás csökkentése érdekében, az irányítási és a szolgáltatási területeken történő átalakítások eredményeként pedig 300 munkavállalót érintő csoportos létszámleépítési szándékot jelentett be – tájékoztatta a vállalat pénteken.
A Magyar Posta Zrt. közleménye szerint azon a 101 településen, ahol több szolgáltatóhely működik, a fennmaradó postahivatalok megemelt kapacitással, több ügyfélkiszolgáló pulttal fogadják majd az ügyfeleket. Azon a 109 településen, ahol nincs másik nyitvatartó posta, a szolgáltatások a máshol már jól bevált mobilposta segítségével lesznek elérhetők.
A Magyar Posta kiemelte: az érintett mintegy 740 dolgozó nem veszti el a munkáját, mindegyüket más postahelyekre irányítják át. A változás nem érinti a postai küldemények házhoz kézbesítését sem.
A Libri-Bookline 4 napos munkahetet vezet be
Öthónapos tesztidőszakkal rövidített munkahétre áll át a Libri-Bookline Zrt., a könyvkereskedelemmel foglalkozó cég október 1-től négynapos, 34 órás munkahetet vezet be.
A vállalat közölte: a munkavállalóik fizetését nem csökkentik, illetve az eddig 8 órásról nyolc és félórásra emelt napi munkaidő is még alkalmazkodik a családi igényekhez. Az új munkarend nem kötelező a dolgozók számára. A mintegy 650 alkalmazottból 130-140 irodai dolgozót érinthet a négynapos munkahét.
A Libri-Bookline kereskedelmi üzletágának árbevétele a járvány idején a boltbezárások miatt kissé megtorpant, viszont azóta emelkedik: 2019-ben 24 milliárd forint volt, ami 2020-ban ugyan csökkent, de 2021-ben már sikerült meghaladni a 2019-es járvány előtti számokat.
A látás hónapja – Ingyenes szolgáltatások
Díjmentes szolgáltatásokkal, köztük ingyenes látásellenőrzéssel, szaktanácsadással és szemüveg-ellenőrzéssel vár országszerte 300 optikai üzlet mindenkit szombattól az Október a látás hónapja program alkalmából – közölte a szervező Magyar Látszerész Szövetség.
A 17 éves hagyománnyal bíró kampányban idén részt vevő optikák listája megtalálható a www.latashonapja.hu weboldalon.
A kampányhoz kapcsolódó Fontos a látásom applikáció megmutatja a legközelebb eső, részt vevő optikát, emellett azon keresztül nyereményjátékban is részt lehet venni. Az utóbbi elérhető az Október a látás hónapja Facebook- és Instagram-oldalon is – tették hozzá.
Mollie Tunitsky: Alacsony FODMAP-diéta kezdőknek
Hétnapos terv a jobb emésztésért
Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére
Mielőtt belekezdenénk a könyv olvasásába, érdemes tisztában lennünk a legfontosabb információval. Mi is az az IBS? Irrátibilis bél szindróma, ami az emésztőrendszer működésének zavara, mely olyan krónikus panaszokkal jár, mint a hasfájás, a puffadás és a rendszertelen székelés (hasmenés, hasfájás).
Vágyi Petra: Sémáink fogságában
Újabb állomásához érkezett a pszichológiai, önismereti barangolásom. A stressz, pánik, szorongás után egy igazán különleges témával foglalkoztam, melyről már korábbi olvasmányaiban érintőlegesen hallottam. Ez pedig a sématerápia, a könyv, amit …
The post Vágyi Petra: Sémáink fogságában appeared first on ZAMA.HU .